Kabayaki ( lươn nướng ) vốn là một món ăn truyền thống rất đỗi quen thuộc của người dân xứ sở Phù Tang. Họ dùng Kabayaki gần như hàng ngày trong những bữa ăn gia đình. Ngoài sự giản đơn trong chế biến, lươn còn rất tốt cho sức khỏe, chữa bệnh quáng gà.
Kabayaki kiểu Việt Nam

Nguyên liệu gồm có:

  • Lươn 1 Con
  • Chanh dây 4 Trái
  • Mật ong 2 Muỗng canh
  • Hành tím một ít
  • Tỏi băm một ít
  • Nước tương một ít
  • Tương ớt một ít

Cách Thực hiện:

1

Lươn: dùng bột mì chà vào da, xà với giấm nhiều lần cho lươn thật sạch nhớt. Dùng dao bén lạng bỏ phần xương sống để lấy nguyên phần thịt lươn.

2

Cắt ngắn khoảng nữa gang tay, ướp với 1 ít hạt nêm, hành tỏi băm nhuyễn, dầu chiên. Để lươn thấm trong 15 phút

3

Chanh dây : ép lấy nước, hoặc chà qua rây để lấy phần nước chanh dây.

4

nấu nóng khoảng 2 muỗng cơm đường và 1 muỗng nước. Nung trên lửa trung bình cho đường đổi màu vàng đẹp. Không được khuấy khi làm sẽ khiến đường bị đông lại, chỉ lắc nhẹ chảo cho nó đều thôi là được.

5

Khi đường đã vàng, ta thêm nước chanh dây vào quậy đều ( đừng để đường quá vàng sẽ làm phần nước sốt này bị đắng ).

6

Nêm vào khoảng : 4 muỗng nước tương, 3 muỗng tương ớt, 2 muỗng mật ong, 1 chút đường. Đun lại 1 chút cho hỗn hợp sôi và đều lại với nhau, nếm thấy có vị chua chua, ngọt ngọt là được.

7

Lươn sau khi thấm gia vị, xếp lên vỉ và đem nướng.Nếu nướng bằng bếp than: bạn cứ kẹp thịt ổn định, lật qua lật lại trên bếp than hồng cho lương tái mặt, gần chín đem ra...Nếu nướng bằng lò : làm nóng lò ở nhiệt độ 200 độ trong 5 phút, sau đó cho lươn vào nướng tiếp 10 phút là lươn sẽ gần chín.....

8

Lươn sau khi đã tái mặt, gần chín sẽ quét hỗn hợp nước sốt chanh dây lên lươn. Tiếp tục cho vào lò 2 phút cho mỗi mặt ở nhiệt độ 200 độ, cho nước sốt khô lại, và chúng ta làm tiếp 2 lần như thế, thịt lương sẽ có màu đẹp và chín đều.

9

Lươn sau khi nướng, như cách truyền thống chúng ta sẽ dùng với cơm nóng là hợp và ngon nhất, chang thêm 1 chút nước sốt chanh dây cho cơm thêm đậm đà. Cách ăn và bày biện cũng giản đơn như cách làm vậy.Mong các bạn thành công.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món công thức món ăn món ngon làm bánh cách làm bánh

Cải cúc nấu củ môn Cá chép om dưa chua cay ngon tuyệt elly trần gỏi bông điên điển Che dau den món quà sandwich rim thịt ba chỉ flan lam cu cai ngam nuoc mam Cha Bà thùng sandwich gỏi táo trộn mực Bữa sáng của mẹ bầu nên bổ sung củ cải dầm chua mẹo làm bánh quy xa lach Làm Kem chuối cá chiên cách làm sinh tố dưa hấu chanh tươi rau cau quả ổi ổi sức khỏe trí não quẠcach lam banh qui bo hinh cay thong noel lam com ga ngu sac ngon ng sườn xào chua ngọt đậu hũ chiên xù Hướng bi mặm Trảng banh an vao bua sang Thit kho coca Đổi Hành cá cơm kho xoài com chien dua bánh crepe chuối Bổ cách làm bánh đúc mặn Giải nhiệt bằng thực phẩm gan Anh nước sinh to băng Tỉa hoa đẹp mắt từ bắp cải cải cach lam com nhoi tom cá chim chiên sả ớt salad ngô măng khô thit heo rung cach lam cang cum rang muoi đầm HUONG DAN NAU AN COM RANG sốt tôm Làm sao để bảo quản gừng được lâu be suon nuong thom ngon H宀 món Singapore chè đậu nấu nếp cách làm mì tôm thịt bò phi lê cá sốt me mì trộn Nhật Bản Salad bánh canh kiểu trọng kho rim salad gà cà chua gấp Cà basa rau câu trà sữa sống cách nấu súp lươn mi u dong hải sản Phú Quốc cá chẽm tôm sú hành tây dinh dưỡng sức khỏe pasta cốm gạo Bột sắn dây hạn chế ăn gì sau thể dục trứng công thức snack cuộn sinh tố dưa hấu bạc hà banh mi sandwich ngon nghệ thuật Ẩm thực cách làm banh cupcake sunflower 膼岷玙 Siro gỏi đu đủ tôm nướng nộm Nga bánh ngon lạ chất phụ gia cà ri xanh gỏi củ chuối Chien cach lam mit non kho chay ca kho tộ bánh ít sinh tố dứa dưa chuột sườn kho thơm cach lam trung chien com xanh máy cách làm vịt nấu chao yến Bò viên cách làm bánh kem Xuà đậu hũ chiên xù bánh khoai mì nước dừa bạc sườn thăn cong chao suon heo nhân trê ngÅ Nguyễn Thị Định bun cha ngon bắp cải muối chua món chua Hằng MT ẩm thực nhật bản làm tương ớt cach lam mut cam an sang